近日，古天乐在采访中透露他因长期受“飞蚊症”困扰，眼前常有黑线乱飞，如同自带“苍蝇特效”。

经医生检查后，他的视网膜竟破了两个洞！这一消息引发热议，也敲响了眼健康的警钟。事实上，视网膜问题并非偶然发生。长期用眼过度、高度近视或糖尿病患者，均属于高危人群。你的双眼是否也曾发出类似的危险信号？

今天，将带你全面了解视网膜穿孔，并教你如何通过简单的自测方法守护眼健康。

1.什么是视网膜穿孔？

视网膜穿孔是指视网膜上出现破洞或撕裂，这是一种可能导致视网膜脱落甚至失明的高危眼病。如果把眼睛比作一台照相机，视网膜就是相机的感光底片，负责接收光线信号并传递给大脑。一旦视网膜受损，我们的视力就会受到严重影响。

视网膜穿孔5大诱因

1. 外伤：眼部受到直接外力撞击，如运动时被篮球、石块等物体击中，可能导致视网膜血管破裂、裂开或脱落，从而形成穿孔。

2. 眼内炎症：葡萄膜炎或其他感染性疾病会导致眼内压力增高，对视网膜造成机械性损伤，进而引发穿孔。

3. 高度近视：高度近视患者的眼球前后径过长，眼球壁变薄。在这种情况下，若受到外力冲击或剧烈运动，容易导致视网膜穿孔。

4. 糖尿病视网膜病变：高血糖损伤血-视网膜屏障，导致液体渗入、微血管瘤和新生血管形成，这些异常血管破裂可引发视网膜穿孔。

5. 玻璃体牵引：随着年龄增长，玻璃体会发生变性和液化，活动度增加，可能会对视网膜产生牵拉，导致裂孔。

值得注意的是，古天乐的情况并非个例，而是许多高危人群的真实写照。

2.危险信号自测：你的视网膜在求救吗？

视网膜病变的早期症状往往容易被忽视，但以下四大危险信号需警惕：

1. 飞蚊症突然加重

患者眼前可能出现黑点、线条或蛛网状阴影，随眼球转动飘动。不同于普通飞蚊症，由裂孔引发的飞蚊短期内增多，且可能伴有闪光感。

2. 有闪光感

视野边缘出现短暂、闪烁的光点或闪电样亮光，暗处或闭眼时更明显。这是由于玻璃体牵拉视网膜，刺激视神经产生异常信号所致。

3. 视野缺损或遮挡感

若裂孔引起视网膜局部脱离，患者可能感到视野某部分有“黑影遮挡”或“窗帘拉上”。随着脱离范围扩大，缺损区域会逐渐向中央视野蔓延。

4. 视力突然下降

裂孔累及黄斑区（视网膜中心）时，可能出现视物模糊、变形（如直线变弯）或色觉异常。严重者可致突发性视力骤降。如果你或家人出现以上症状，请务必立即前往医院就诊，这可能是视网膜问题的早期信号。

3.如何预防视网膜穿孔？

尽管视网膜穿孔听起来令人害怕，但它并非不可预防。以下几点建议，可以帮助你降低风险：

1. 避免过度用眼：长时间盯着屏幕或过度疲劳都会增加眼部负担。

2. 高度近视者减少剧烈运动：如跳水、拳击等高强度活动可能对视网膜造成冲击。

3. 控制血糖和血压：糖尿病和高血压患者需特别注意定期监测指标，防止并发症。

4. 定期检查眼底：尤其是高度近视或有家族史的人群，应定期进行专业眼科检查。

最后温馨提示：

❌ 别拖延！裂孔若不及时处理，可能导致视网膜脱落，就像墙皮脱落一样迅速，最终引发失明。

❌ 别揉眼、剧烈运动，这些行为可能加重病情。

古天乐的经历提醒我们：视网膜损伤猝不及防且后果严重。别等到视力突然下降才后悔，现在花1分钟自测，并转发给身边长期熬夜或高度近视的朋友吧！