3月9日至15日，我们迎来了第18个“世界青光眼周”。青光眼，被称为“视力的小偷”，是一种不可逆的致盲性眼病。它悄无声息地侵蚀着我们的视力，等到发现时往往已造成不可挽回的损失。因此，了解青光眼的高危人群、早期症状以及防治方法至关重要。

谁是青光眼的高危人群？

年龄因素： 40岁以上人群，尤其是60岁以上老年人，患病风险显著增加。

家族遗传： 有青光眼家族史的人群，其直系亲属患青光眼的风险会明显升高。

高度近视： 高度近视患者眼球结构发生改变，更容易发生青光眼。

长期使用激素： 长期使用激素类药物，如滴眼液、口服药等，可能诱发青光眼。

其他因素： 糖尿病、高血压、心血管疾病等全身性疾病患者，以及长期熬夜、用眼过度等人群，也需警惕青光眼的发生。

警惕青光眼的早期信号

视力下降： 尤其是视野缺损，表现为看东西时出现盲点或视野范围缩小。

眼胀头痛： 常伴有鼻根部酸胀感，尤其是在暗处或情绪激动时加重。

恶心呕吐： 部分患者会出现恶心、呕吐等症状，容易被误认为是胃肠道疾病。

虹视现象： 看灯光时出现彩虹样的光圈，这是由于眼压升高导致角膜水肿所致。

预防青光眼，从点滴做起

定期眼部检查： 建议40岁以上人群每年进行一次全面的眼科检查，包括眼压、眼底、视野等项目，高危人群应缩短检查间隔。

保持健康生活方式：避免熬夜、用眼过度，保持情绪稳定，戒烟限酒。

控制基础疾病： 积极治疗糖尿病、高血压等全身性疾病，定期监测血糖、血压，保持病情稳定，降低青光眼发生风险。

科学用眼： 避免长时间使用电子产品，注意用眼卫生，避免眼部感染。

早发现，早治疗

青光眼导致的视神经损害是永久性的，一旦受损无法逆转。 因此，青光眼的治疗关键，在于“早发现早治疗”。 尤其对于40岁以上人群、有家族病史者、高度近视人群以及糖尿病患者，更要提高警惕，定期进行眼科检查。

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